暑さとうまく付き合う方法

最近急激に暑くなり出しましたよね。
なんとかもう少しクーラー無しで過ごしたいのですが、
昼から夕方にかけてのこの暑さに、少し限界を感じています。

 

もう、汗も出ないくらいヘバっているので、
これはもうクーラーに頼るべきなのかもしれないと思ってしまいます。
扇風機を使っても、熱風しか吹いて来ないので、余計に不快です。
凍らせたタオルや、氷枕など、
暑さ対策で使用したりしていますが、
水分ばかり取りすぎるので、身体がだるくて、ずっとボンヤリしています。
私の部屋は、家電が多いので、余計熱がこもって暑くなるようです。

 

しかし私は、クーラーがあまり体質に合わないらしく、
クーラーをつけていると、すぐに風邪をひいてしまうのです。
去年は、酷い夏風邪をひいてしまったのですが、
夏風邪って、本当に治らないので厄介なんですよね。
結局なんだかんだで、完治するのに2週間くらいかかった思い出があります。

 

だから、少しクーラー恐怖症になってしまっていて、
クーラーをつけるのに躊躇してしまうのです。
もう少しすれば、この暑さにも身体が慣れてくるんだと思うのですが、
暑さでへばって判断力も低下しているので、仕事もなかなかはかどらなくて困っています。
快適な夏の過ごし方を、今年こそは見つけたいと思います。